{"version":"1.0","provider_name":"Modell leszek!","provider_url":"https:\/\/cecemodell.cafeblog.hu","author_name":"CeCe","author_url":"https:\/\/cecemodell.cafeblog.hu\/author\/cece\/","title":"Hmmm, de j\u00f3 is az alma :)","html":"Sziasztok!<\/em>\r\n\r\nBocsi, hogy nem jelentkeztem tegnap, de kr\u00edzishelyzet van n\u00e1lam most...mindenki engem cseszeget-\u00edgy cs\u00fany\u00e1n fogalmazva. Mindegy is, ez a blog nem az \u00f6nsajn\u00e1latr\u00f3l sz\u00f3l!;)<\/em>\r\n\r\nHolnap meg\u00edrom a m\u00e9reteimet (mellb\u0151s\u00e9g, der\u00e9kb\u0151s\u00e9g stb.) jelenleg csak a tests\u00falyomat tudom, ami 52 kg \u00e9s a magass\u00e1gomat, ami 173 cm.<\/em>\r\n\r\nMilyen volt a tegnapi nap? D\u00e9lut\u00e1n tal\u00e1lkoztam egyik bar\u00e1tn\u0151mmel \u00e9s ut\u00e1na mentem a bar\u00e1tomhoz...\u0151 is bunk\u00f3 volt velem, mi\u00e9rt is ne?! Sajnos elmaradt a torna \u00e9s a fut\u00e1s is, de ma bep\u00f3tolom egy gerincegyenes\u00edt\u0151 tornagyakorlattal, rem\u00e9lem, hasznos lesz!:) Majd este fogok nekil\u00e1tni, akkor valahogy mindig jobban esik. Ha k\u00edv\u00e1ncsiak vagytok a feladatsorra, akkor olvassatok holnap is;)<\/em>\r\n\r\n\u00c9s most \u00edrn\u00e9k egy gy\u00fcm\u00f6lcsr\u0151l, amely nem csak finom, hanem vitaminban is gazdag , ez pedig az ALMA.Tartalmaz A-vitamint, B-komplex vitaminokat. C- vitamin\u00a0tartalma csek\u00e9lyebb, mint a citrusf\u00e9l\u00e9k\u00e9, m\u00e9gis a benne megtal\u00e1lhat\u00f3 \u00e1sv\u00e1nyi anyagoknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en nagyon j\u00f3 hat\u00e1ssal van az em\u00e9szt\u00e9sre.\u00a0A k\u00e1lium, a kalcium, a cink, a fluor, a j\u00f3d, a szel\u00e9n\u00a0egy\u00fcttesen sz\u00fcks\u00e9gesek az ellen\u00e1ll\u00f3 immunrendszer kialakul\u00e1s\u00e1hoz. Seg\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st \u00e9s r\u00e1kmegel\u0151z\u0151. \u00c9s ebben a gy\u00fcm\u00f6lcsben kev\u00e9s a kal\u00f3ria \u00e9s m\u00e9g fogyaszt is;) Teh\u00e1t fogyni v\u00e1gy\u00f3k, EGYETEK ALM\u00c1T! \u00c9n is sokat fogyasztok:)\u00a0\"\"<\/a><\/em>\r\n\r\nM\u00e1ra ennyi voltam, \u00edg\u00e9rem, m\u00e1skor t\u00f6bbet \u00e9s \u00e9rdekesebb dolgokat \u00edrok, de sajnos rohan\u00f3s napjaim vannak.<\/em>\r\n\r\nPuszi Nektek! <3<\/em>\r\n\r\n\u00a0<\/em>","type":"rich"}