Sziasztok!
Bocsi, hogy nem jelentkeztem tegnap, de krízishelyzet van nálam most…mindenki engem cseszeget-így csúnyán fogalmazva. Mindegy is, ez a blog nem az önsajnálatról szól!;)
Holnap megírom a méreteimet (mellbőség, derékbőség stb.) jelenleg csak a testsúlyomat tudom, ami 52 kg és a magasságomat, ami 173 cm.
Milyen volt a tegnapi nap? Délután találkoztam egyik barátnőmmel és utána mentem a barátomhoz…ő is bunkó volt velem, miért is ne?! Sajnos elmaradt a torna és a futás is, de ma bepótolom egy gerincegyenesítő tornagyakorlattal, remélem, hasznos lesz!:) Majd este fogok nekilátni, akkor valahogy mindig jobban esik. Ha kíváncsiak vagytok a feladatsorra, akkor olvassatok holnap is;)
És most írnék egy gyümölcsről, amely nem csak finom, hanem vitaminban is gazdag , ez pedig az ALMA.Tartalmaz A-vitamint, B-komplex vitaminokat. C- vitamin tartalma csekélyebb, mint a citrusféléké, mégis a benne megtalálható ásványi anyagoknak köszönhetően nagyon jó hatással van az emésztésre. A kálium, a kalcium, a cink, a fluor, a jód, a szelén együttesen szükségesek az ellenálló immunrendszer kialakulásához. Segíti az emésztést és rákmegelőző. És ebben a gyümölcsben kevés a kalória és még fogyaszt is;) Tehát fogyni vágyók, EGYETEK ALMÁT! Én is sokat fogyasztok:) 
Mára ennyi voltam, ígérem, máskor többet és érdekesebb dolgokat írok, de sajnos rohanós napjaim vannak.
Puszi Nektek! <3
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: